Головная боль — лечение без употребления таблеток!

Лечение головной боли

Многие люди при первых признаках головной боли сразу же бросаются в аптеку и стараются приобрести такую супер таблетку, которая в один миг уничтожит болезненное ощущение и вернет их в прежнее состояние. Лечение головной боли сопровождается приёмом анальгетиков и других препаратов, в надежде приглушить боль.

Но таблетка – это не панацея от всех бед. Справиться с недомоганием можно и не прибегая к помощи лекарств. Для того чтобы подобрать нужное средство, для начала надо определить причину боли, а также выяснить, какими изменениями в организме она вызвана.

Недомогание, вызванное перенапряжением

Во время таких болей человеку кажется, как будто невидимый обруч сдавливает голову. Это ощущение сопровождается сильной депрессией, ухудшением настроения и непреодолимым чувством тревоги. Причинами таких болей обычно бывают сильные переутомления или стрессы, а также спазмы сосудов.

На фоне какого-либо заболевания

Это может быть сотрясение или опухоль мозга, травмы головы, повышенное или пониженное давление. Сильные боли головы могут вызывать и более серьезные заболевания, такие как грипп, инсульт, менингит, ВИЧ, энцефалит и другие.

Мигрень

Она сопровождается обычно рвотой, тошнотой, повышенной чувствительностью к громким звукам и яркому свету. Это состояние может длиться довольно долго. Причина его кроется в нарушении нормального функционирования сосудов самого головного мозга. Сначала они резко сужаются, вызывая спазмы, а потом так же резко расширяются. Такие последствия могут вызвать некоторые напитки (вино), продукты питания, стрессовая ситуация или кардинальное нарушение режима.

Кластерная боль

В таком состоянии болевые ощущения охватывают какую-то одну часть головы и концентрируются в области глаза. Этот вид боли обычно является следствием злоупотребления сигаретами или алкоголем, поэтому от него чаще страдают мужчины.

Лечение головной боли без таблеток!

Основные типы головной боли

Лечение без таблеток не менее эффективно. Еще в старину существовали знахари, которые снимали болезненные ощущения и лечили от многих недомоганий с помощью растительных настоев и несложных манипуляций.

Неприятные ощущения можно снять несколькими достаточно простыми способами:

  • 1. В период недомогания надо лечь на твердую поверхность (пол или жесткий диван), закрыть глаза и попытаться расслабиться. Обычно через некоторое время боль понемногу утихает.
  • 2. Выйти из помещения на свежий воздух или проветрить комнату.
  • 3. Задернуть шторы, убрав свет как раздражающий фактор, и с помощью обычной воды увлажнить воздух в помещении.
  • 4. Сделать массаж головы. Для этого мягкими круговыми движениями пройтись от передней части лица через макушку к затылку, постепенно опускаясь к шее.
  • 5. Можно намазать височные части и затылок эфирными маслами либо мазью с ментолом. Если нет масла, то можно использовать обычную лимонную кожуру.
  • 7. Принять теплую ванну с эфирными маслами или ароматизированной пеной либо постоять под теплым душем. Это поможет снять спазмы.
  • 8. Если недомогание вызвано сильной жарой или длительной тренировкой, то причиной его будет обезвоживание организма. От этого помогут несколько глотков воды (только не газированной).
  • 9. Нерегулярное питание может привести к дисбалансу сахаров. В таком случае теплая пища в виде каши или супа поможет вернуть организм в нормальное состояние. Подойдет также свежезаваренный сладкий чай с лимоном.
  • 10. Неплохо в таком состоянии послушать тихую музыку или посмотреть веселую передачу. Гормоны счастья (эндорфины), которые при этом вырабатываются, не только оказывают тонизирующее действие на сосуды, но и обладают определенным обезболивающим эффектом.
  • 11. В народной медицине есть много рецептов лекарственных настоев, которые помогут справиться с болезненными ощущениями. Например, отвар зверобоя, льняного семени, полыни, корицы, мать-и-мачехи или смеси меда с яблочным уксусом в определенных пропорциях несложно готовятся и действительно оказывают положительное воздействие.

Головная боль

Когда известны причины головной боли

Способы борьбы с головной болью строго индивидуальны. Кому-то помогает настой, а кому-то – массаж. Но бывают случаи, когда самолечение не в силах решить проблему.

Если травма головы сопровождается сильными болями, тошнотой и потерей памяти, или повышенная температура вызывает головокружение, сухость во рту и затруднение дыхания, то ждать нельзя. Надо незамедлительно обращаться к врачу за квалифицированной помощью!

Если головная боль связана с употребление алкоголя, то нужно применять проверенные методы борьбы с похмельем. Об этом подробно рассказано в рекомендуемой статье.