Средства от похмелья — простые и проверенные методы восстановления!

Средства от похмелья

Какие средства от похмелья помогут облегчить мрачное и тяжелое утро после вчерашнего веселого застолья? Головная боль, тошнота, дрожь в руках, прилив крови к лицу, повышенная потливость, учащенное сердцебиение, сухость во рту и полное отсутствие сил — все это признаки сильного похмельного синдрома.

Вызван он продуктами распада спирта (такими как сивушные масла, ацетальдегид, метанол, кислоты), которые оказываю отравляющее влияние на организм. Кроме того, алкоголь — это сильное мочегонное средство, он обезвоживает и вымывает полезные минеральные вещества.

Но даже при помощи различных средств, помогающих избавится от похмелья, полное восстановление наступит не ранее чем через 8 — 12 часов.

Чем же лечить похмелье?

Продолжительный сон!

Когда вы выспитесь, вместе с ощущением сонливости вас покинут и признаки похмелья.

утреннее похмелье

Обильное питье!

Большая часть симптомов похмелья вызвана обезвоживанием организма. Поэтому, каждый час следует выпивать 0,5 литра воды, это поможет быстрее вернуться в нормальное состояние. Пить рекомендуется минеральную воду, натуральные соки, компоты. Восстановить необходимое количество минеральных солей в организме также поможет и огуречный рассол.

Витамин С или аскорбинка!

Аскорбиновой кислоты необходимо 3 — 4 дневных дозы. Кроме нее не повредят, а наоборот, очень помогут поливитамины (которыми можно заранее запастись в любой ближайшей аптеке).

Цитрусовые фрукты!

Взбейте в миксере 200 мл натурально апельсинового сока, 1 средний лимон с кожурой и 3 — 5 ст. л меда. По желанию можете добавить 1 белок.

Бананы!

Они помогут восстановить уровень калия, который снизился вследствие частого мочеиспускания.

Полисорб МП (энтеросорбент)!

Препарат, действующим веществом которого является диоксид кремния (кремнезем), способный связывать и выводить естественным путем из ЖКТ токсичные вещества.

Глицин (аминоуксусная кислота)!

глицин

Принимать следует по 2 таблетки (200 мг) каждые 60 минут (не более 5 раз). Препарат не рассасывается, а кладется под язык. Добывают его из хрящевой ткани крупного рогатого скота, потому не обязательно приобретать данные таблетки в аптеке. Можно во время застолья правильно закусывать.

Холодец, заливная рыба, хаш, желе, желейные конфеты!

Помогут благодаря все той же аминоуксусной кислоте. Употреблять рекомендуется не только поутру, но и во время распития алкогольных напитков. Они снижают риск возникновения похмелья. Кстати, армянский хаш (горячий холодец из костей, содержащих хрящи, в идеале — из говяжьих ножек) многие рестораны и кафе давно включили в утреннее меню.

Аспирин или цитрамон!

В нем также содержится ацетилсалициловая кислота). Принимать следует за 2 часа (не позднее) до начала принятия алкоголя и не раньше 6 часов после окончания данного действия. Правда, при язвенных заболеваниях ЖКТ, из-за хим. реакции аспирина с алкоголем, возникает риск развития желудочного кровотечения. Дозировка — 900 мг на 60 кг веса.

Следует понимать, что не все лекарства сочетаются с алкоголем! В случае когда аспирин и алкоголь приняты совместно, возникает огромная нагрузка на печень! Не принимайте его непосредственно перед употребления алкоголя и как минимум, спустя 10 часов после застолья!

Парацетамол!

В отличие от аспирина не раздражает стенки желудка. Дозировка 500 — 1000 мг. Лучше всего использовать препарат, растворимый в воде.

Токсический гепатит и печёночная недостаточность! Вот какие коварные последствия может вызвать совместный прием спиртного и парацетамола, обязательно прочтите эту статью если надумали принять лекарство!

Клизма или нетоксичное слабительное!

Именно в кишечнике, независимо от того пуст он или полон, скапливаются яды (а спиртосодержащие жидкости это и есть яд). Если последний прием пищи был менее 4 часов назад, то поможет и промывание желудка.

Активированный уголь (сорбент)!

Растворите 25 грамм угля в стакане воды. Выпейте. Принимать пищу можно лишь через 1,5 часа после употребления лекарства. За день выпейте еще 2 раза по 25 г.

Душ!

Можно принять контрастный душ. Сначала включаете холодную воду (только не перестарайтесь), затем теплую. Но не стоит в пьяном состоянии принимать ванну, так как, скорее всего, вы в ней просто заснете (а это может повлечь за собой весьма печальный исход).

Омлет с беконом и овощами!

Жирная еда, к которой относятся сосиски или бекон, способствует выбросу гормонов, которые замедляют всасывание спирта. Яйца, из-за содержания цистеина, выводят из организма вредные свободные радикалы. Помидоры полезны содержащимися в них антиоксидантами и витаминами.

Белковая пища — но не очень много!

белок

Глицин, заливная рыба и хаш, о которых было сказано выше, плавленый или голландский сыр, говядина и свинина, рыбы, птица, фундук, грецкие орехи и красная икра. Мясо рекомендуется есть варенное, а не жаренное или копченое. Ведь поджелудочная железа и печень и без того сильно нагружены.

Пищевая сода!

Для восстановления кислотно-щелочного баланса в 0,5 литра воды растворить от 4 до 10 граммов соды. Помимо этого помогут и лечебно-столовые воды (к ним относятся «Ессентуки», «Боржоми» и прочее).

Кофе и крепкий чай!

Помочь может только при слабом похмелье. Ведь с утра реакции заторможены, а кофеин обладает бодрящим эффектом. При сильной интоксикации нанесет организму лишь вред, так как, обладая мочегонным действием, приводит к обезвоживанию организма.

Порция спиртного («клин клином вышибают»)!

Выпив алкогольный напиток, вы обманете свой организм, затормозив переработку предыдущей порции спиртного и переключив его на новую «задачу». Небольшое количество временно избавит от тягостей утра, но в реальности вы просто откладываете симптомы похмелья на потом.

Овсянки и гречка!

Благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты снижают в организме количество холестерина. Благоприятно влияют на печень и желчный пузырь.

Квашеная капуста!

Точнее рассол от квашеной капусты. Оказывает такое же влияние на организм, как и огуречный.

Молоко!

Перед сном после употребления алкоголя выпейте 1 — 3 стакана жирного молока. Похмелье утром будет намного слабее. Вот только будучи пьяным, весьма сложно дойти до холодильника.

Лучше средства от похмелья, чем отдых на природе не найти!

Для релаксации неплохо посидеть на берегу реки, прогуляться в ближайший лес или к озеру. При желании водных процедур постарайтесь объективно оценить свое состояние, не приведет ли это к необратимым последствиям? Если нет, то купание в водоеме благотворно отразится на вашем самочувствии.

водные процедуры при похмелье

Помните, лучше недопить, чем перепить. Хотя это выполнимо далеко не всегда. Легкого вам похмелья!